Alzarsi dalla sedia e camminare ogni mezz’ora fa bene (anche contro diabete)
Alzarsi dalla sedia e muoversi ogni mezz’ora fa bene, anche in caso di diabete. Le recenti linee guida dell’Associazione Americana del Diabete (ADA) riguardanti l’esercizio fisico nelle persone con diabete o prediabete, sottolineano l’importanza di stare meno seduti e muoversi più spesso. “Fare più attività fisica – evidenzia Roberto Miccoli, […]